Durerea de stomac: Cauze si remedii naturiste

Joi, 26 August 2010 13:47

Durerea de stomac se poate datora multor cauze si cel mai important e sa stabilesti ce anume o provoaca pentru a o elimina. Indigestia, raceala, raul de masina, arsurile la stomac sau intoxicatia alimentara pot provoca greata, iar remediile variaza in functie de ceea ce deranjeaza stomacul.
Primul pas spre vindecare e sa elimini cauza care provoaca durerea cum ar fi eliminarea fumului de tigara. Este o cauza pe care numai tu ai forta sa o indepartezi.
Oamenii ajung de cele mai multe ori la doctor cand afectiunea este deja instalata si chiar la nivel avansat. Odata ajuns in acest punct este dificil pentru ca eforturile depind numai de sfatul specialistului. De aceea este bine sa previi aceste dureri de stomac urmand cateva instructiuni. Se stie ca exista anumite mancaruri care deranjeaza stomacul. Mancarea gatita in ulei, asa numitele prajeli e bine sa le eviti. De asemenea trebuie sa eviti mancarea picanta, de tip fast food, ciocolata, bauturile carbogazoase.
Stresul reprezinta o alta cauza a instalarii durerii de stomac. De aceea e important sa ai un regim de viata ordonat ce implica mese regulate, la ore fixe si timp acordat pentru munca, odihna si relaxare. Este bine sa mananci incet si sa mergi la toaleta cand simti nevoia. Stresul se poate elimina printr-o atitudine pozitiva asupra vietii, practicand relaxarea, sport, plimbari in aer liber si terapia prin muzica. Somnul este foarte important ajutand organismul sa se reface dupa efortul depus. Specialistii recomanda 7-8 ore de odihna pe durata noptii.
Asadar cauzele pot fi eliminate fiind propriul tau doctor. Evita tutunul, alcoolul, stresul si mancarea mai sus amintita si vei putea preveni in acest fel aparitia durerii de stomac. Daca durerea persista e bine sa apelezi la sfatul medicului specialist.
Cand durerea de stomac apare din cand in cand poti apela la remedii naturiste. Oamenii au ajuns sa fie tot mai interesati de medicina naturista si ajung sa se vindece fara vizite la doctor. Este bine sa folosesti ghimbirul care mestecat calmeaza durerea. Exista chiar o vorba veche care spune ca mancand ghimbir dupa fiecare masa poti trai chiar si 100 de ani. Si ceaiurile sunt la fel de importante cum ar fi cel de musetel, de menta si cel de ghimbir. Sucul de Aloe Vera ajuta la digestie. Nu te speria de gustul neplacut al acesteia. Te va ajuta. Dimineata si seara, o ligurita de ulei de sunatoare poate calma stomacul, de asemenea.
Esti propriul stapan al organismului tau si respectand aceste instructiuni de baza vei ajunge sa elimini riscul aparitiei durerilor de stomac si al vizitelor la doctor.

Sursa: MuJeR.ro - autor Teo

Foto: www.asiaone.com