Saptamana 1 de sarcina

Miercuri, 26 Ianuarie 2011 08:30

Schimbarile organismului in timpul sarcinii


Daca esti confuza cu privire la momentul fecundarii, doctorii calculeaza aceasta data de la prima zi a ultimei menstruatii, insa este greu de aflat cand a avut loc conceptia. Saptamana aceasta se mai numeste si "saptamana de incalzire". Uterul incepe sa se pregateasca, iar corpul tau elibereaza estrogen. Acum are loc ovulatia - eliberarea unui ovul in ovarele femeii, trece prin trompe, apoi ajunge in uter. In aceasta perioada ar trebui sa aveti contacte sexuale dese.


Ce trebuie sa faci

Hraneste-te sanatos, nu bea alcool, lasa-te de fumat (daca nu ai facut-o deja) - nu mai sta in fum de tigara - fumatul pasiv este si foarte daunator, ai grija ce medicamente iei in aceasta perioada - cere sfatul unui medic.

Asigura-ti cantitatea necesara de acid folic sau vitamina B9. Acidul folic este recomandat in sarcina. Acidul folic se gaseste in: portocale, gulie, mazare, fasole, spanac, stevie, linte, salata, broccoli.

Acidul folic reduce riscul de a naste un copil cu deformatii congenitale.

Pentru orice nelamurire consulta-ti medicul.